«La actividad física es muy importante»

Las «salidas recreativas» de una hora a no más de 500 metros de nuestras casas abren otra perspectiva en medio del aislamiento social obligatorio y preventivo.

Sin embargo, las cosas que desde el hogar podemos hacer en relación a esto siguen siendo vitales para tener un cuerpo y una mente sanos.

El profesor de educación física, Adrián Torres, apenas regresado de una caminata con sus hijos, vuelve hacer hincapié en un tema que siempre debemos tener en claro y nos explica además como podemos movernos en casa sin grandes recursos ni espacios.

Nota de audio: «Siempre hay algo que podemos hacer en casa».