#MeMuevoEnCasa: recomendaciones para hacer ejercicio

Estar en cuarentena sin poder salir, puede impactar en el estado físico si no se realiza una correcta rutina de ejercicios. ¿Es posible hacer algo en casa, con los recursos que tenemos a mano? ¿Se puede empezar desde cero? ¿Qué podemos proyectar?.

Mientras él mismo completa su rutina hogareña el Profesor de Educación Física Marcelo Camargo nos explica que es posible esto y mucho más si nos lo proponemos: